伸双手，抓单杠，听口令，五向上。

伸双手：双手可得2；也可理解为组三。
抓单杠：单杠一根，可得1.
听口令：令谐音零，可得0.
五向上：直观可得5；5的“上”边是6.

综合以上分析，结合个人判断，推荐如下：
百位：（1）56
十位：01（2）
个位：02（5）

大复式：
百位：01256
十位：01256
个位：01256

推荐组选号码配对：26、01、55
推荐5码复式：01256
单选10注：110、112、115、122、522、622、505、515、525、100
特别推荐：号型组三